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Radamante di Wyvern

Aiuto!

Ciao ragazzi, a causa di un certo fatto sto diventando piuttosto scontroso e nervoso... rispondo a tono  e mi chiudo in me stesso....
Come faccio a sfogarmi?
Ho provato a urlare, a prendere a colpi qualcosa ma non basta.
Aiutatemi, se conoscete qualche tipo di attività.
Grazie
Aiolos87

Se nella tua zona c'è una zona tranquilla in cui puoi correre corri e se hai un lettore mp3 o un ipod o qualsiasi aggeggio con cui puoi ascoltare la musica portatelo dietro mentre corri (Ocio che non te lo freghino) e ascolta musica che ti rilassi , che ti dia sensazioni tranquille , così allo stesso tempo scarichi la tensione con la corsa e rilassi la mente con la musica .

Questo il mio consiglio
Radamante di Wyvern

Aiolos87 wrote:
Se nella tua zona c'è una zona tranquilla in cui puoi correre corri e se hai un lettore mp3 o un ipod o qualsiasi aggeggio con cui puoi ascoltare la musica portatelo dietro mentre corri (Ocio che non te lo freghino) e ascolta musica che ti rilassi , che ti dia sensazioni tranquille , così allo stesso tempo scarichi la tensione con la corsa e rilassi la mente con la musica .

Questo il mio consiglio



Grazie per il consiglio
Lampo del Drago

L'attività fisica (dallo zappare al fare gli addominali) è sempre un buon aiuto: tiene impegnato il corpo e la mente, e magari butti giù qualche rotolino di troppo.
Sì, ok, dovrei farlo anche io, lo so
Phoenix no Ikki

Lampo del Drago wrote:
L'attività fisica (dallo zappare al fare gli addominali) è sempre un buon aiuto


l'attività fisica antistress per eccellenza è un'altra!  
Radamante di Wyvern

Phoenix no Ikki wrote:
Lampo del Drago wrote:
L'attività fisica (dallo zappare al fare gli addominali) è sempre un buon aiuto


l'attività fisica antistress per eccellenza è un'altra!  



Ahahaha
È quella a cui penso io ?
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